- MODULE #1 (modulable selon les besoins)
L’objectif général des différents modules est de donner des outils dans la communication et dans la façon d’être afin d’éviter les nombreux pièges qui se présentent à nous dans notre propre intériorité et surtout dans les relations interpersonnelles.
L’approche pédagogique se veut un savant mélange de théorie et de pratique, sous forme d’exercices à deux, en petits groupes ou individuellement. Ainsi les participants peuvent explorer leurs mécanismes et découvrir leurs ressources dans un contexte sécurisant, sans risque où le jeu a toute sa place. On apprend si bien en riant!
Rappel : les Modules peuvent se donner sous forme de Conférence. (un Module est généralement offert sur une douzaine d’heures)
Titre : SE RENDRE RESPONSABLE ET DIGNE DANS SES RELATIONS
Aperçu du contenu : Ce premier module offre la possibilité de découvrir nos modes de fonctionnements, tant sur le plan physique, émotionnel que psychologique, du point de vue de la pleine conscience. Les principes de base, dont l’observation sans jugement et l’intelligence relationnelle bienveillante, permettent d’entrer dans le processus de transformation afin de pacifier notre rapport avec nous-mêmes et les autres.
N.B. Le MODULE #1 sera offert en 2025, et présentiel et en ligne.
Si vous êtes de l’extérieur, vous pouvez aussi former votre propre groupe dans votre région (min. 10, max. 20 ) et contactez-moi, je me déplacerai pour aller vous offrir cette formation!
- MODULE #2 (modulable selon les besoins)
Titre : RETROUVER UN NOUVEL ÉLAN (en sortant du triangle de la souffrance)
Aperçu du contenu :
Nous avons très souvent le désir de «passer à autre chose», de changer, de trouver un nouvel élan de vie! Mais l’évidence nous rattrape: nous sommes prisonniers de certains patterns ou conditionnements, de certains héritages sociaux qui nous enchaînent alors que nous rêvons de liberté.
Ce 2e Module propose de comprendre comment nous nous enchaînons nous-mêmes et, également, comment favoriser un nouvel élan de vie et ainsi nous libérer. Rompre avec le passé et les pensées récurrentes négatives est possible, concrètement, en apprenant un geste libérateur au niveau de la conscience, car la conscience vit dans le présent, l’action juste, éveillée, créatrice. Vivre en conscience, c’est savoir se renouveler.
- MODULE #3 (modulable selon les besoins)
Titre : VIVRE AU COEUR DE L’INSTANT PRÉSENT, INSTANT CONSCIENCE
Aperçu du contenu : L’expression «instant présent» est très répandue dans la littérature actuelle. Mais si entrer dans le moment présent était si aisé, tout le monde vivrait dans ce fameux moment «zen»! Mais il n’en est rien. Très peu de gens comprennent l’implication de vivre dans cette posture. Ce Module propose de découvrir pourquoi il est si facile de quitter le moment présent, mais surtout, il offre l’occasion de pratiquer ce geste extraordinaire, transformateur, de vivre et d’être cet «l’instant présent», un instant fraîcheur, un instant propre à l’Être…
- MODULE #4 (modulable selon les besoins)
Titre : DE LA DIGNITÉ DE L’ÊTRE HUMAIN
Aperçu du contenu : Il est aisé de confondre fierté et dignité. Pour l’ego, cela revêt une dimension personnelle où il est question de croissance de soi, de réaliser ses propres rêves. C’est nécessaire dans un cheminement de vie, mais c’est aussi une limite. À l’inverse, la dignité n’est pas affaire personnelle, bien qu’elle soit vécue aussi sur le plan de l’individualité. La dignité a affaire avec ce qui pulse en nous, soit la Conscience. C’est elle qui donne le sens et la nature de la dignité, car à ce chapitre, la dignité n’est pas subjective. Aussi, pour trouver notre chemin de sagesse, il importe de retrouver cette dignité, de la sentir, de la faire grandir en nous pour nous guider dans nos actions, nos paroles, nos pensées. La dignité, c’est la posture la plus noble de l’être humain, la voie de l’amour.
- MODULE #5 (modulable selon les besoins)
Titre : PENSER AVEC SAGESSE – LA PENSÉE AU SERVICE DE LA CONSCIENCE
Aperçu du contenu : Il est certes nécessaire de prendre conscience de nos fonctionnements, mais il est tout aussi important de se pencher sur l’outil qui nous permet de le faire, soit la pensée. Généralement, nous nous perdons au niveau de la pensée, ou du mental, ce qui crée de nombreuses tensions qui nous jettent dans la confusion, voire l’insomnie ou l’anxiété. Peut-être est-ce tout simplement parce que nous nous servons un peu maladroitement de notre faculté de penser. Ce module permet de plonger au coeur des pièges du penser ordinaire, non habité par la conscience et ouvre sur une voie de liberté.
MODULE #6 (modulable selon les besoins)
Titre : L’EGO, CE DICTATEUR À L’ÉPÉE… DE CARTON
Aperçu du contenu : Incontournable dimension de l’être humain qui peut nous jeter dans les affres les plus terribles, l’ego n’est pourtant pas le mal incarné. Mais lorsqu’on ne sait pas comment il opère, comment il s’est construit, on en devient rapidement, voire tragiquement le jouet. Si nous souhaitons devenir libre, il importe de ne plus être le valet soumis de notre ego. Il est plus que nécessaire de remettre de l’ordre dans cette dimension de l’être humain, sinon, on le sait, non seulement notre vie personnelle peut devenir chaotique, mais la vie en société peut nous conduire au pire. La bonne nouvelle, c’est que cet ego n’est pas plus consistant qu’un soldat de papier mâché avec une épée en carton. C’est une bonne nouvelle, non?
- MODULE #7 (modulable selon les besoins)
Titre : Y A-T-IL QUELQU’UN À L’ÉCOUTE?
Aperçu du contenu : Nous communiquons énormément avec nos semblables, mais écoutons-nous à la mesure de nos partages? On découvre bien souvent que non… Écouter s’avère un art qui exige une qualité de présence à soi qui sort de l’ordinaire, sinon nous écoutons d’une oreille pendant que l’autre est tournée vers le monologue intérieur. Nous sommes ainsi divisés, distraits, alors que celui ou celle en face de nous cherche le contact, une voie de rencontre, une communion. Nous avons donc une grande responsabilité humaine dans l’écoute, dans le partage. Et ce partage, il n’est pas seulement d’humains à humains! La vie nous parle incessamment, elle aussi! Nous avons cette petite voix de sagesse à l’intérieur, non? Mais, y a-t-il un Être à l’écoute? Là est la question…